दमे का निकलेगा दम

*अस्थमा (दमा) के घरेलु उपचार :-*

—  गुड़ – दो चम्मच  और सरसों का तेल – दो चम्मच इन दोनों को खरल में अच्छी तरह घोंट लें। रोज सुबह खाली पेट इसे चाट लें। एक दो महीने ये प्रयोग करने से दमा स्थायी रूप से ठीक हो जाता है।

—  आधा चम्मच आंवले का चूर्ण और आधा चम्मच मुलहठी का चूर्ण गर्म पानी से सुबह शाम लेने से दम खांसी जुकाम ठीक होते है।

—  एक कप गर्म पानी में दो चम्मच शहद , एक चम्मच अदरक का रस और एक चम्मच नींबू का रस डालकर पीने से दम में बहुत आराम रहता है। जब दौरा  पड़ रहा हो तब भी इसे लेने से आराम मिल जाता है।